Šiuolaikinėje sparčiai kintančioje visuomenėje vis dažniau kalbame apie vaikų emocinę savijautą ir būdus, kaip juos mokyti tinkamai tvarkytis su jausmais. Vienas iš paprastų ir veiksmingų metodų, kurį vaikai gali naudoti savarankiškai ar grupėje, yra kvėpavimo pratimai. Kai patiriame stresą ar nusivylimą, mūsų kvėpavimas tampa greitas, paviršutinis. Tinkamai vadovaujami kvėpavimo pratimai padeda ne tik nusiraminti, bet ir skatina susikaupimą, emocinį stabilumą, pagerina kraujotaką bei smegenų aprūpinimą deguonimi. Vaikai, kuriems dažnai sunku žodžiais išreikšti emocijas, per kvėpavimo pratimus gali suvaldyti jausmus ir išmokti juos paleisti.
Telšių lopšelyje – darželyje ,,Eglutė”, grupėse, vyko numatytos sveikatos valandėlės ,,GILUS TOLYGUS KVĖPAVIMAS – PUIKUS PAGALBININKAS“, pagal Telšių rajono savivaldybės visuomenės sveikatos rėmimo specialiosios programos sveikatos projektą ,,AŠ NORIU IR GALIU BŪTI LAIMINGAS“.